Just'Mouv

Name: Just'Mouv
Address: 21 Rue des Ronzières, Martres-sur-Morge, Auvergne-Rhône-Alpes, 63720, FR
Telephone: 0637244555

l'APA qui vous va bien !

Qui suis- je?

Justine MENIN

Je m'appelle Justine et j'ai 30 ans. Je suis une ancienne sportive de haut niveau en judo. Je suis diplômée d'une licence STAPS option Activités Physiques Adaptées (APA) depuis 2015 et d'un DE animation sociale depuis 2017.

J'ai longtemps travaillé en temps que salariée dans une maison d'accueil spécialisée (MAS) en tant que enseignante APA, puis au comité bi-départemental du Sport Adapté 03/63 où j'ai pu développer beaucoup de projets autour du sport et du handicap mental mais aussi physique.

Aujourd'hui, j'ai envie de toucher un public plus large, et surtout d'être au plus prêt de vous, en venant vous accompagner à votre domicile. Chaque personne avec ces caractéristiques est capable de. Le but est de maintenir et/ou améliorer vos capacités disponibles.

J'ai donc créé "Just'Mouv" qui fonctionne en se basant sur des valeurs fortes pour dépasser les attentes de mes clients.

Qu'est ce que l'APA-S ?

L'APA-S, Activités Physiques Adaptées et Santé, est une pratique sportive qui s'adapte à vos capacités physiques et mentales disponibles.

L’activité physique adaptée (APA) est une thérapeutique non médicamenteuse validée sur des données probantes dans de nombreuses pathologies chroniques et états de santé.

L’APA se justifie pour les personnes incapables de pratiquer des activités physiques (AP) ou sportives ordinaires en autonomie et en sécurité, et considérées comme physiquement « inactives », car n’ayant pas un niveau d’AP conforme aux recommandations de l’OMS.

L'APA peut être prescrite par un professionnel de santé à certains de leurs patients (atteint d'ALD).

Ces séances d'activités physiques, peuvent être prises en charge par certaines assurances et mutuelles. Il peut donc être utile de vous renseigner auprès de votre mutuelle santé afin de connaître votre éligibilité au remboursement des séances d'APA.

Qu'est ce que je propose ?

Suivant les pathologies, je propose différents contenus.

J'effectue toujours une évaluation afin de connaître votre niveau et pour pouvoir adapter le programme à vos attentes et besoins.

Cela peut être : renforcement musculaire, relaxation, activités motrices, sport adaptés, expression corporelle, circuit training, jeux diverses, cardio training, activités de réflexion, mémorisation ...